月經過後下腹脹痛腰酸可能是過度勞累、盆腔炎、子宮內膜炎等多種原因所造成的，可以根據個人的原因做針對性的調整。
1、過度勞累：如果在月經之後過度勞累或者是長時間彎腰下蹲，有可能會導致出現腰部酸脹，子宮恢複的過程中還有可能會出現腹部不適，一般可以通過適當休息的方法改善。
2、盆腔炎：這是屬於一種比較常見的婦科疾病，在發病之後有可能會導致出現腹部疼痛和腰部酸痛，甚至還會出現月經量增多，需要在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、羅紅黴素分散片、阿奇黴素分散片等藥物調整。
3、子宮內膜炎：通常是子宮內膜受到炎症感染，在受到炎症刺激之後也會導致出現腰酸和肚子疼痛。需要在醫生指導下使用羅紅黴素分散片、阿奇黴素分散片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物調。
除了以上比較常見的原因之外，還有可能是腰肌勞損所導致的，可以到醫院通過進一步的檢查確診。
