孕中期假性宮縮怎麼辦

孕中期假性宮縮通常可通過飲食調理、體育鍛煉、藥物等方式治療，可以根據不同原因進行針對性的治療。

1、飲食調理：可能是攝入飲食過於辛辣刺激，導致腸道消化不良造成，在飲食方麵可多補充小米粥、燕麥粥等半流質食物，能夠維持胃腸菌群平衡，加快身體恢複。

2、體育鍛煉：可能是長時間缺乏鍛煉，導致體內血液循環不暢引起，可適當到戶外散步、呼吸新鮮空氣等，能夠促進身體血液循環，增加心肺功能，同時還可以提高機體免疫力，起到預防疾病效果。

3、藥物：部分患者可能是先兆流產導致，需遵醫囑使用維生素B12片、黃體酮注射液等藥物治療，可以對身體起到調理效果，使病情得到緩解。

除此之外，還可以通過物理等方式治療，並且需保持心情愉快，避免情緒過於焦慮，以免影響到身體恢複。