人體中的所有物質都存在一個相互抑製，相互增長的狀態，例如女性的陰道中就有幾種不同的細菌存在，但這些細菌大多數時候都是相互克製的，所以不會使女性的陰道產生疾病。特別是乳酸杆菌，在女性的陰道中非常重要，如果缺少乳酸杆菌的話，就容易讓陰道患病，而乳酸杆菌自己生長的方法會是什麼呢?
正常狀態下陰道裏不是無菌的，有幾種細菌以一定的比例在其中生長。比較主要的是乳酸杆菌，它能維持陰道的酸性環境，抑製其他菌群的生長。正常狀態下，陰道裏的正常菌群之間相互製約，加上人自身的免疫力，接觸某些致病菌時能夠及時將其清除而不致病。陰道中缺少乳酸杆菌，可以用乳酸杆菌膠囊。在清潔外陰後，戴上指套，將乳酸杆菌膠囊放入陰道深部，每次一粒，每晚一次，連用l0天為一個療程。
乳酸杆菌屬乳酸杆菌科，因發酵糖產生大量乳酸而命名。其存在廣泛，嗜酸性，生存最適ph為5.5～6.0,當然，在ph3.0～4.5的環境中仍然能生存。它在無芽胞杆菌中是耐酸力最強的。一般在厭氧條件下繁殖。
乳酸杆菌(Lactobacillus)是一群杆狀或球狀的革蘭氏陽性菌，其DNA中G+C含量低於55%，可發酵碳水化合物(主要指葡萄糖)並產生大量乳酸，在自然界分布廣泛，是動物和人腸道等處重要的生理性菌群之一。該類群細菌絕大多數對動物和人無毒、無害，負擔著動物體內重要的生理功能。
在乳酸菌中，乳酸杆菌是最大的一個屬，其定義為杆形乳酸杆菌。乳杆菌屬與動物關係最密切，它是動物和人類腸道和陰道中占優勢的菌群之一。乳杆菌分布廣泛，動物和人類從口腔到直腸始終都有該菌存在。乳酸杆菌己知的生理功能主要表現為：阻止病原菌對腸道的入侵和定植，抑製病原菌，抗感染，維持腸道的微生態平衡，預防和抑製腫瘤的發生，增強機體免疫力，促進消化，合成氨基酸和維生素，降低膽固醇，抑製內毒素的生產，延緩衰老和抗輻射等。大量事實證明，隻要腸道中乳酸杆菌的數量減少或丟失，出現菌群失調，就可能導致某種疾病的發生;隻要腸道中乳酸杆菌的數量增加，區係得到平衡，就可以促進機體健康和治療某種疾病。可見，增加機體腸道中乳酸杆菌的數量是預防和治療某些疾病的一種重要措施。
