哺乳期是否能吃香菜

作者:wuzhimi  時間:2019-03-08 10:16:47  來源: 大眾養生網

哺乳期大多數能吃香菜,當的吃香菜對身體有一定的好處。

香菜是屬於蔬菜當中的一種,其中含有的營養物質比較豐富,當中含有維生素B族、維生素C、維生素E,同時當中也含有磷元素和鈣元素以及鐵元素等。其中的這些營養物質是人體消耗所需的營養物質,在吃了以後能夠達到補充營養物質的作用,對奶水的分泌有著促進效果,不會影響到正常的母乳喂養,所以哺乳期也是可以吃的。

但是如果個人對香菜過敏,通常情況下需要避免吃,吃以後會導致正常的母乳質量受到影響。

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