經期能吃茄子幹嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-24 17:26:09  來源: 大眾養生網

經期能吃茄子幹,因為茄子幹屬於茄子製作而成的,其中含有營養物質比較多,通過吃了以後一般不會對經期產生明顯影響,所以可以吃。

女性在經期需要通過多吃一些新鮮的水果蔬菜,可以補充的營養物質,同時也不會對月經產生不良影響,所以在月經期間可以正常的吃茄子幹,但是在經期需要注意避免吃辛辣刺激性食物,可能會對月經產生刺激,引起月經增多以及不良現象。

在經期還應該注意保持充足睡眠質量,避免過度運動,以及注意好身體保暖工作。

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