來月經一般情況下是可以吃蓮藕的,但是需要注意不能一次吃的過多。如果月經期間出現不良現象時,建議及時就醫。
蓮藕是一種日常生活中比較常見的食物,其中含有豐富的維生素、微量元素以及膳食纖維等營養成分,經期適當吃蓮藕能夠補充身體內所需要的營養物質,不會對月經量造成影響。但是需要注意不能一次吃得過多,以免出現痛經或者是經期延長等症狀。
來月經的女性飲食上以清淡易消化的食物為主,避免吃雪糕、冰鎮水果等過涼的食物。
來月經一般情況下是可以吃蓮藕的,但是需要注意不能一次吃的過多。如果月經期間出現不良現象時,建議及時就醫。
蓮藕是一種日常生活中比較常見的食物,其中含有豐富的維生素、微量元素以及膳食纖維等營養成分,經期適當吃蓮藕能夠補充身體內所需要的營養物質,不會對月經量造成影響。但是需要注意不能一次吃得過多,以免出現痛經或者是經期延長等症狀。
來月經的女性飲食上以清淡易消化的食物為主,避免吃雪糕、冰鎮水果等過涼的食物。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
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〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象,所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用,但是以前沒有了解過所以不懂,經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
女人花如夢問#最近經期,肚子疼的很厲害,正好家裏麵還有一點黑枸杞,想通過喝一點黑枸杞來緩解疼痛,但是不知道經期期間能不能吃黑枸杞?大眾養生網小編解答:在經期期間