最近天氣比較的幹燥，臉上起了好多的幹皮，塗了好多的護膚品感覺隻管用一時，過一會就得去洗手間補一次妝，感覺特別的麻煩。前天我跟閨蜜打電話，我的閨蜜約我做烏雞養顏湯，我隻知道烏雞湯是一種很好的補品，從沒想過它還可以養顏。我半信半疑的跟她一起做做，可是我們兩個嚐試了好幾次都沒有做成功。所以我想谘詢一下，養顏烏雞湯怎麼做？它真的有養顏的功效嗎？
您好！我可以肯定的跟您說，養顏烏雞湯可以養顏。如果長期服用的話，您的皮膚就會變得白白嫩嫩，您也不用經常去補妝了。它的具體做法如下：
材料：
烏雞1隻 薑1塊 鹽1茶匙（5克）清水2500ml湯料：紅棗5顆 蓮子5顆 薏米10克 百合10克 枸杞10顆 淮山40克 黨參10克 川砂仁3顆 扁豆50克
做法
1）將烏雞去頭，清除內髒後內外用清水洗淨，斬成大塊兒。薑去皮切大片。
2）將湯料（紅棗，蓮子，薏米，百合，枸杞，淮山，黨參，川砂仁和扁豆）放入大碗中，倒入清水浸泡2分鍾後，將水倒掉，用清水反複衝洗2次，瀝幹備用。
3）將烏雞放入鍋中，一次性倒入清水，大火煮開後，用勺子撇去浮沫，一定要撇幹淨為止。把瀝幹後的湯料倒入鍋中，蓋上蓋子，用小火煲湯2個小時。
4）最後，打開蓋子倒入鹽調味，將小火改成大火煮5分鍾後即可飲用。
烏雞的滋補是我們每個人都知道的，所以，我建議您不要經吃，一般一周最多吃一次，要不您就要體重而煩惱了。
