女性在豐胸方法選擇上，不能隨意的選擇，否則對自身豐胸沒有任何幫助，想要能夠很好的進行豐胸，就要選擇正確方法，這樣對自身豐胸有很好幫助，常見豐胸方法就是運動，運動在改善胸部問題上有很好幫助，那產後豐胸的最有效方法都有什麼呢，下麵就詳細的介紹下。
產後豐胸的最有效方法：
睡姿要正確
首先產後媽媽們要注意在睡覺的時候要采取正確的睡姿，最好是側臥或者仰臥，盡量不要采取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響胸線的修複。
沐浴後按摩
其次產後媽媽可以在沐浴之後要采用正確的按摩手法按摩乳房，每次在沐浴之後塗抹一些波斯麗*爾，用手指從乳房的四周開始向中間按摩。手掌要以畫圈的手法向中心集中按摩。這樣有助於乳房恢複緊繃和防止鬆弛下垂。食指和中指要從四周向乳頭方向輕輕按摩，拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。這樣可以慢慢讓乳頭恢複本來的形狀。
不節食減肥
再次產後媽媽千萬不要為了減肥而節食，產後媽媽身體正虛，一定要補充必要的營養。此時減肥不僅有損於身體健康，而且節食減肥首先遭殃的必定是胸部。產前漲起來的乳房，會因為節食導致營養不足而幹癟下去，所以此時多吃有利於豐滿胸部的食物才是王道。
在對產後豐胸的最有效方法認識後，在豐胸的時候，女性都是可以選擇一些方法，不過需要注意的是，在對這些方法使用上，也是要長期選擇，否則對豐胸沒有任何幫助的，同時也要注意的是，豐胸過程中，對自身情緒也要進行調整，脾氣暴躁對豐胸沒有任何幫助。
