按摩豐胸方法的方法特別的多，但是基本上都是通過外力，主要分為直接和穴位按摩，都是通過刺激乳腺腺體，達到乳房局部的血液循環的豐胸效果。
一般都會配合精油或外用豐胸產品一起進行。常用的精油是小分子脂溶性物質，在按摩的時候極易滲透皮膚並通過脂肪組織進入體內，可以保護皮膚並促進皮膚新陳代謝。下麵就根據不同的問題介紹幾種豐胸的按摩法：
挺胸
這種方法能緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
1.把雙手放在腋下。沿著乳房外圍做圓形按摩。
2.雙手從乳房下麵分別由左右兩方往上提拉，提拉得越高越好。
3.把手放在乳暈上方，往上做螺旋狀按摩。以上每個動作重複8～10次。豐胸
這種方法能刺激胸部組織，讓乳房變大。
1.雙手手指圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鍾。
2.雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，直到乳房外圍。
3.在雙乳間做8字形按摩。以上每個動作重複20次。提高胸線
#p#副標題#e#
這種方法能充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
1.身體站直後舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2.持續5秒鍾之後換伸展左手左腳。將身體盡量伸直。以上每個動作重複8～10次。緊胸
這種方法能使胸部不鬆弛，變得更緊致。
1.從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2.從乳房外緣開始向內以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是不要捏得太用力。以上每個動作重複8～10次。
呼吸豐胸
平時在健身房鍛煉身體時，教練一般會指導用腹式呼吸。腹式呼吸的優越之處在於可以擴大肺活量，提供更多的氧氣。再來介紹一個可以提升下垂乳房的胸式呼吸法：第一步：在胸部正前方10厘米處合掌。合掌時肘部張挺展開。視線斜看向上方。
第二步：盡量在4秒內用力吸滿空氣，此時肩臂會發抖。左右肘部至前臂
形成一字形，這是關鍵。切記。
第三步：再用4秒時間徐徐呼氣。放鬆，一呼一吸共需8秒，算作一次。
呼吸8次為起碼的標準，盡可能超過8次。
方法是不是很簡單啊，隻要多多練習，手法就不會錯了，效果就會凸顯了！
