女性在生育的時候，年齡的掌握是很關鍵的，女性生育不能過早也不能過晚，否則對自身身體影響很大，而且懷孕的時候也是會誘發其他疾病出現，這點女性也是要注意的，那女的最佳生育年齡是多少呢，這樣的問題也是女性不太清楚的，下麵就詳細的介紹下，使得有一些認識。
女的最佳生育年齡：
一般來說，女性的最佳生育年齡在23～30歲之間，最好不超過30歲。女性在此時期，全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處於此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。
最佳生育年齡計算
遺傳學的研究表明母親年齡過小，自身尚未完全發育成熟，對孩子的發育肯定會有不良的影響;另外從培養的角度講，父母社會經曆的薄弱也會直接影響到兒童的智力教育。但也不可年齡過大，母親年齡過大，胎兒智力發育障礙的發生率就會增加，有可能造成智力低下和其他神經係統發育異常。
女性在23~30歲時期，全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處於此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。男性精子素質在30歲時達到高峰，然後能持續5年的高質量。這個年齡段的男性精力充沛，身體健壯，精子質量最高。隨著年齡的增加，源於男性的染色體疾病也有增加。
因此，女性的最佳生育年齡在23-30歲之間為最佳時期，男性為30-35歲，女性最好不超過30歲，男性不超過35歲。
在對女的最佳生育年齡認識後，女性在生育的時候，都是可以按照以上生育年齡進行，不過需要注意的是，女性在懷孕前，也要進行身體各方麵檢查，尤其是對自身婦科檢查是很關鍵的，懷孕前有婦科疾病，也是要先進行治療。
