1、不過早開始性生活是有效預防宮頸炎的關鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發育成熟,性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎。
2、避免不潔性生活。不潔性生活易帶入各種病原體,而誘發宮頸炎甚至宮頸癌。不與伴侶以外的人進行性生活。
3、注意外陰及陰道清潔。在分娩、流產、宮頸物理治療術後應預防感染,短期內應避免性生活。
4、避免過早、過多、過頻的生育和流產。分娩和流產都會造成宮頸的損傷,從而為細菌的侵入提供了機會。
5、積極治療急性宮頸炎。日常生活中以茶為飲品除預防和改善婦科炎症。像紫草、藥仙茅、仙靈脾、棱芯草就有消炎滅菌,清利濕熱,除異味,止癢,補氣養血的作用。