一般情況下,如果大姨媽一個多月沒有來,並且排除了懷孕的可能性,那麼應該是月經延遲。造成月經推遲的原因很多,比如月經不規律,在月經期間因為生病等原因而服用的藥物會產生一些副作用而導致月經推遲 。另外,一些不良的生活習慣如過度節食,一段時間內攝取營養不足等情況。
如果出現這種情況,可以通過食療來恢複。可多吃養血補氣、滋養肝腎等作用的羊肉粥、豬皮凍膠、歸地燒羊肉等食物。除食補外,還要注意保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,注意衛生,防止感染。外陰生殖器要注意清潔衛生。月經期不能性生活,內褲要柔軟、棉質、通風透氣,要勤洗勤換,換洗的內褲要曬幹,不能吃生冷、酸辣等刺激性食物,要多喝開水,保持大便通暢。












