媽媽如何催奶

作者:xiaobao13  時間:2015-10-06 14:25:15  來源: 大眾養生網

媽媽在催奶的時候需要通過合理飲食、保持平穩心態、按摩等。

1、合理飲食:崔奶時可以多吃一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等一些湯水類的食物,能夠促進乳汁的分泌,改善乳汁不足現象。

2、保持平穩心態:在哺乳期的時候一定要保持平穩心態,不能夠讓情緒過度激動,這樣能夠促進乳汁的分泌。

3、按摩:在催奶的時候也可以對乳房部位進行按摩,能夠加快局部血液循環,疏通經絡,從而可以加快乳汁分泌。

除了以上比較常用的催奶方式以外,也可以通過醫生指導使用一些催奶藥物。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
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