子宮內膜異位如何保養呢

子宮內膜異位保養一般需要做好飲食調理、生活調理、心理調理等。

1、飲食調理：子宮內膜異位症是臨床上比較常見疾病，在飲食方麵患者不要吃太多雌激素類食物，多以清淡的食物為主，多吃優質蛋白和微量元素高的食物。

2、生活調理：另外患者在平時生活中保持健康的生活方式，不要長時間的熬夜，更不能劇烈運動，多注意休息，早睡早起。

3、心理調理：當患者出現子宮內膜異位症時，就會伴隨著焦慮和情緒低落症狀，要保持平常心，保持樂觀的精神狀態，積極治療疾病。