想要快速消除妊娠紋一般需要注意合理飲食、按摩、激光等。
1、注意合理飲食：在消除妊娠紋的時候，一定注意合理的飲食習慣，多吃一些膠原蛋白含量比較高的食物，能夠增加皮膚彈性，比如雞爪、豬蹄等。
2、按摩：在進入妊娠紋的時候也要對局部進行按摩，在按摩過程當中能夠加強疏通經絡，從而可以刺激皮下的膠原蛋白組織生成，減輕妊娠紋的症狀。
3、激光：如果妊娠紋看起來比較嚴重，可以去醫院通過激光進行治療，主要是利用激光的光熱作用，直接對皮膚照射，可以刺激皮下膠原蛋白再生，從而可以改變局部的妊娠和症狀。
除了以上比較常用的方式以外，也可以通過藥物進行改善。
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