喝水太多對腎不好

喝水太多對腎一般是有好處的，但是也要根據飲水量的多少決定。

適當飲水通常是不會對腎髒造成影響，而且能夠及時補充體內所需的水分，也能夠達到促進機體新陳代謝的效果。但是不能夠過度飲水，因為過度飲水有可能會增加腎髒的負擔，甚至有可能會導致出現腎髒疾病，尤其是對於腎髒疾病的患者不能夠過度飲水。

在日常生活中還需要注意好飲食調整，需要做到清淡飲食為主，減少油膩性或者是辛辣刺激性的食物攝入，平時還需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉。