抑鬱狀態和抑鬱症是有一定實質區別的，抑鬱狀態隻是整個人的一個精神狀態，而抑鬱症是是統稱為一種心理疾病，相對來說是比較嚴重的一種問題，抑鬱狀態是抑鬱症的精神症狀表現，所以它們的嚴重程度不相同，而且發病表現也會有區別，但是對這些心理問題都要注意治療。
其實抑鬱其實含有三個概念：一般抑鬱狀態、抑鬱性神經症、抑鬱症，這三個概念主要說的都是人的抑鬱情緒。但是，它們又有明顯的不同。
一般抑鬱狀態接近於我們平日的抑鬱心情，是一種短暫的消極情緒，比如：心情低落、憂傷、沮喪，也就是我們說的人之常情，但這個“情”是一種消極情緒而已。一般抑鬱狀態與抑鬱性神經症和抑鬱症明顯的區別在於，一般抑鬱狀態情緒可以控製，可以隨著時間推移而淡化和消失。
抑鬱性神經症，
則是一種以持久的心境低落為主的中輕度抑鬱，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，但無明顯的精神運動阻滯或精神病性症狀。有很多朋友出現具體症狀例如：頭痛、背痛、胃部不適等等。
最後說說抑鬱症，抑鬱症有三個典型症狀：第一是情緒低落，第二是興趣和愉快感的喪失，第三是精力的降低。嚴重者出現妄想和幻覺，自知力嚴重缺失，患者不承認自己有病，還有人有躁狂或抑鬱的發作史，病程持續至少兩周。
