為什麼最近特別嗜睡

最近特別嗜睡大多數是營養不良、懷孕、感冒等等，原因有太多種，需要根據不同的原因才能做治療。

平時經常偏食或者挑食的人會造成營養不良，當體內的蛋白質和能量下降後，會引起嗜睡的症狀，既要做好飲食上的調整，可以選擇吃些優質蛋白食物，比如雞蛋、牛奶等等。

特別嗜睡也是懷孕初期的一種表現，因為女性大多數在懷孕之後，體內激素水平會發生變化，也會伴隨著全身無力，這是正常要多注意休息和飲食，隨著時間推移會自動好轉。

身體免疫能力處於低下狀態時，受到了細菌和病毒感染，很容易引起感冒，當感冒之後也會伴隨著嗜睡的症狀，還會有打噴嚏和發燒等，可以根據醫生指導服用小兒氨酚黃那敏顆粒和複方氨酚烷胺片等抗感冒的藥物。

除了以上這些原因之外，也不排除是甲狀腺功能減退或心髒缺氧等。