所謂的青春，其實就是大家熟知的萵苣，這種蔬菜有很多名稱，比如又稱為窩菜，或者稱為千金菜等等，這種蔬菜在全國範圍內都有種植，是一種營養非常全麵的蔬菜，比如富含蛋白質和膳食纖維，還含有胡蘿卜素以及碳水化合物等等，但有的人吃了青筍之後，會出現小腹脹氣的情況，這是為什麼呢？
青筍小腹脹氣鼓怎麼回事？
建議可以使用多潘立酮片來幫助治療，此藥物能夠緩解由胃排空延緩、胃腸道反流、食管炎引起的消化不良症狀如：上腹部脹悶感、腹脹、上腹疼痛、噯氣等，效果是非常的好的。
建議服用養胃寧膠囊，調中養胃，理氣止痛。用於急慢性胃炎、貴瘍病，胃神經官能症飲食清淡，多吃易消化食物，多喝水。希望早日康複，生活愉快。
油膩的大魚大肉吃的小眼哥實在是沒有胃口，今天，小眼哥的小宇宙爆發，一口氣教大家七道精美的小涼菜，感興趣的拿走。
一、菠菜拌粉絲。菠菜中含有大量的胡蘿卜素、鐵、核黃素、磷等無機鹽，同時含有大量的抗氧化劑，經常食用菠菜，不但可以保護視力，還可以有效的緩解衰老！
配料：
菠菜500克、粉絲1把、幹紅辣椒1個、蠔油少許、食鹽1勺、食用油1勺、香油1/2勺、杏仁5-6顆、味精少許。
烹飪方法：
1、燒半鍋開水，待水燒開後將去掉根的菠菜放入水中煮1-2分鍾，撈出放入涼水中，切記，一定要是涼水，顏色發綠，而且發脆。
2、將水倒入小盆或者大碗中，把粉絲泡進去，待粉絲完全發軟後撈入放菠菜的涼水中，並把杏仁用擀麵杖擀碎備用。
3、把菠菜和粉絲從涼水中撈出，用刀切成小段，放入小盆中，放入食鹽、味精、蠔油、杏仁碎、攪拌均勻。
4、將食用油加熱，待油溫上來後放入幹辣椒，幹辣椒稍微變色後澆入準備好的菠菜中，再倒入香油，攪拌均勻。
