在現實生活中臉部腫脹對於很多人來說十分熟悉，而引起臉腫的原因有很多種，這可能是由於身體水腫或者是身體患有某種疾病所導致的一種問題，而臉部腫脹非常影響個人形象，需要及時消腫，而外敷臉部的植物可以選用仙人掌，仙人掌含有大量的微量元素以及水分，對皮膚可以起到消炎的作用。
仙人掌主要對我們皮膚有營養作用的是去皮以後含膠質的部份，在這部分透明物質裏含有豐富的蛋白質，所以我們在用仙人掌進行敷臉的時候要將皮去掉搗成泥。然後用刷子輕輕地將仙人掌泥敷在我們麵部大約在二十分鍾到三十分鍾以後用清水把臉上的仙人掌洗掉就可以了。
仙人掌麵膜的作用，主要是用來保濕對於我們痘痘的皮膚有很快的鎮定和消炎作用。它能夠為我們的皮膚大量的輸送水分，所以我們敷完了仙人掌麵膜以後會感覺到整個麵部的皮膚都水的。
吃什麼東西可以幫助美白：
1、豬腳湯
重點：增加肌膚的彈性
豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。
甘蔗木瓜豬蹄湯
原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、薑片、鹽
做法：
1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、薑切片木瓜切丁。
2、鍋中放清水開鍋後，放入豬蹄滾開後改小火放入薑片煲40分鍾。
3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鍾放入木瓜枸杞，最後加少許鹽調味即可。
2、彌猴桃色拉
重點：幫助肌膚排毒
水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可幹擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。
原料：獼猴桃3個蝦仁5個奶酪粉30克雞蛋1個油適量沙拉醬30克。
3、豆漿
重點：增加肌膚的細滑度
豆漿富含維生素C和E，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。
豆漿做法：
1、生豆漿加熱到80～90度的時候，會出現大量的白色泡沫，很多人誤以為此時豆漿已經煮熟，但實際上這是一種“假沸”現象，此時的溫度不能破壞豆漿中的皂甙物質。正確的煮豆漿方法應該是，在出現“假沸”現象後繼續加熱3～5分鍾，使泡沫完全消失;
2、有些人為了保險起見，將豆漿反複煮好幾遍，這樣雖然去除了豆漿中的有害物質，同時也造成了營養物質流失，因此，煮豆漿要恰倒好處，控製好加熱時間，千萬不能反複煮。
排水腫
紅豆自古便是養生聖品，不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉!
赤小豆3000克、白砂糖200克
先將紅豆洗淨，加水用旺火煮沸後，再改用文火燜至酥爛，然後加白糖煮沸後即可。
鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
