正確的書寫姿勢

我們從小學就開始寫字，我們寫字要有正確的書寫姿勢，一般情況下要求身體端坐，眼睛離書本一尺左右，前胸離桌子一拳左右，正確的書寫姿勢有利於身體健康，既保證我們寫出漂亮的字，又不至於出現近視或者駝背等現象。我們平時書寫的時候對光線也是有要求的，光線不要太亮也不要太暗。

寫字的要講究姿勢，正確的姿勢，能使身體各個部分的力量很好的配合，充分調動人體的機能。隻有姿勢合理，才能用的便利，得心用手。硬筆書寫的姿勢主要是坐姿，正確的坐姿要求為：頭正、身直、胸舒、臂開、足安。

1.頭要端正，以保持視線端正。眼睛離紙麵約一尺左右，雙眼直視筆端，下筆看得準。

2.上身要直，肩擺平，腰背自然伸直，端坐桌前，身體好像拔長了，這樣，下筆就沉著有力。

3.胸口不能緊靠在桌沿上，要離開一拳左右(5~6cm)的距離，留有活動餘地。如果胸口抵住桌沿，會影響呼吸，寫字時感到吃力氣悶。

4.左右手臂要自然地平放在桌麵上，左手按紙，右手執筆，兩臂對稱的撐開，好想抱東西似的。左手按紙應用力些，這樣，右手就會覺得輕鬆，運筆自然靈活。