防範寶寶鼻炎的方法是什麼

1、出門少戴口罩

除非過敏體質，寶寶外出要少戴口罩，特別是冬春等氣溫低的季節。由於長期戴口罩會使鼻子變得嬌嫩、脆弱，經不起寒冷刺激，一遇天氣變化，便易發炎。

2、多喝水

家長們要多加注意寶寶的身體健康狀況，給寶寶多喝點水，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化給寶寶薰鼻。

3、清淡飲食

小兒鼻炎通常會出現流鼻涕的症狀，這時家長應該以飲食清淡為宜，如鼻流清涕，麵色蒼白的寶寶，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當溫補，以增強體質，有利於病情好轉。

4、保持室內通風，避免過敏原

平時要保持室內環境通風，被褥要定期清洗，避免過敏原，如蟎蟲、花粉等，要避免寶寶吸入刺激性的氣體，做好防塵工作。

5、防寒保暖，適當運動

注意防寒保暖，適當進行運動鍛煉，以便於增強機體防禦能力，並還應該注意清除鼻腔附近的慢性刺激因素，注意治療小兒全身性疾病，以降低急性鼻炎的發病率。