在炎炎夏日，因為溫度的上升會讓我們的人體造成一些很難受的狀況，而且也會讓我們的人體造成一些較為獨特的狀況。比如許多人會夏天有腳腫的狀況，這有可能是心髒病症、腎髒功能損傷亦或是是腎髒功能排水管道作用變弱而造成的，是需要我們分外重視的，那麼夏季腳腫是什麼原因呢？
夏季腳腫是啥原因：
1、高溫毛細管血腫
夏季，氣溫較為熱，足部血管處在擴大情況，毛細管血腫，因此足部皮膚、皮下組織及軟組織均呈輕微的發脹，這和熱漲冷縮相近，它是一切正常狀況。大部分人夏季腳都是比以前略微水腫的模樣。
假如沒獲得適度的歇息，就更非常容易造成疲憊的覺得。假如過多的疲憊就非常容易造成足部的血液沒法流回，進而更加重足部發腫的病症。這類狀況下，需要好好地的歇息，減輕自身的疲憊，以後腳腫的狀況自會消散。
2、天氣炎熱沒有食欲致營養缺乏症腳腫
夏季氣溫很熱沒有胃口，攝入的食材降低，消化吸收功能減退或漫性耗費病症等，造成人體營養成分欠缺，例如優質蛋白欠缺，非常容易出現腳腫的狀況。由於蛋白欠缺也就代表血液中蛋白降低，進而造成血液的血漿滲透壓產生改變，過多的水份便會通過血管進到血管外組織中，進而產生水腫狀況。
3、天氣炎熱脾虛濕氣重
夏季天氣炎熱，許多 人貪食冷食減溫。但是，吃太多吃涼性的食材會損害腸胃，造成脾虛。脾虛失運，水液滯留。再加天氣炎熱不肯活動，健身運動少，下肢血液循環係統差，當然更為會腳腫。因此，夏季要還記得飲食搭配應以口味淡主導，少吃或不要吃涼性食物，也有加強鍛煉，推動血液循環係統。
