腰肌勞損的具體治療方法

作者:zllwin  時間:2015-03-11 21:21:13  來源: 大眾養生網

1.避免過勞、矯正不良體位。

2.適當功能鍛煉

加強腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調,如采取俯臥位,去枕,然後用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕,頭部用力向後頂床,抬起肩部的動作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥,局部外用肌鬆藥及鎮痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點者,可用0.5%~1%普魯卡因加醋酸強地鬆龍或醋酸氫化可的鬆作痛點封閉,效果良好。

6.物理治療

在醫生指導下,選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式,包括電磁、超聲波、紅外線、激光等,通過聲、光、電、熱等作用於人體,起到疏筋活絡的作用。

7.手術治療

對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療。

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