體虛氣血不足怎麼辦

體虛氣血不足可以通過適當休息、調整飲食、使用藥物等方式治療。

1.適當休息：體虛氣血不足可能與過度勞累有很大的關係，在日常生活當中需要適當的休息，避免過度疲勞。

2.調整飲食：體虛氣血不足可能與營養不良有很大的關係，可以多吃補氣養血食物，比如羊肉、紅棗以及桂圓等食物。

3.使用藥物：體虛氣血不足可以在醫生指導下通過使用補氣血藥物進行治療，比如使用聖愈湯、補中益氣湯、八珍湯等藥物進行治療。

除了上述方法之外，需要養成良好作息規律。