一般情況下手指關節疼，可以通過多注意休息，熱敷，按摩等方法進行緩解，能夠有效的緩解手指關節疼痛的現象。
1、多注意休息：如果是手部活動過多，出現手指關節疼痛的現象，建議多注意休息，避免進行劇烈的運動。
2、熱敷：如果手部是由於著涼引起的關節疼，可以使用熱毛巾或者熱水袋，對局部進行熱敷，促進局部的血液循環，緩解疼痛。
3、按摩：如果患者是由於不小心拉傷手部肌肉造成的頭痛，可以對關節部位進行適當的按摩，疏通身體的經絡，改善疼痛的現象。
此外除了這些方法，還可以在醫生的指導下口服藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片。
手臂關節酸痛，可能與關節炎，手臂運動過量等原因引起的。如果是關節炎，那麼可以采取針灸，貼膏，或者藥物等方式進行緩解。如果是由於運動過量引起的，那麼最好能夠保證手
渾身關節疼就可能是關節炎引起的疼痛，常年的超負荷勞動是導致該種情況出現的最主要原因，另外，關節處受到風寒的感染時也會出現有類似的症狀。這時最有效的方法就是保證休
可能是胸鎖骨關節炎。建議可以局部熱敷或者使用紅花油、活絡油按揉。如果還是疼痛的厲害，馬上去醫院的骨傷科進行診治，一般會吃一些止痛藥，結合外敷等療法進行治療。而在
關節疼痛是關節異常的表現，全身關節疼痛的病因較為複雜，老人朋友關節疼痛與代謝障礙有密切聯係，由於老人朋友在身體代謝方麵往往不能和年輕人相比，體力恢複較差，過量的
膝蓋痛的原因很多，除缺鈣會導致膝蓋痛外，過勞損傷、骨性關節炎、穿高跟鞋等因素也會導致膝蓋痛的發生，所以在有膝蓋疼痛時應到醫院做具體的檢查，因為膝蓋疼痛很多時候是
常見的手關節疼痛原因有風濕，關節勞損，神經壓迫等。根據你的描述你的關節疼痛應該是屬於，風濕以及關節勞損。主要是因為雙手提重物的時間過久，勞損過度，沒有及時的包養
