我們都知道心情的影響因素是很大的，孕期的愉悅的心情更不例外，總有一些事情讓孕媽感到壓力巨大。此時最關鍵的就是孕媽媽的自身調節，以免自己的壓力給寶寶造成傷害。
壓力即使是對一般人，也會給身體帶來各種各樣的變化。比如在受到刺激或碰見傷心的事情時，許多人都曾有過頸背發酸，頭痛或心悸的經曆。事實上，以上這些大多數由於身體各部位血管收縮，導致血壓上升，呼吸次數增加且體溫升高而引起的。壓力對一般人傷害都這麼大，更別提媽媽肚子裏的小寶寶了。
假如在較長時間內持續的受到壓力，人體就會逐漸變成酸性體質。這種會使所有接受血液供給的組織受到影響。特別是對孕婦來說，對胎兒的影響將會是致命的。
我們都知道接觸煙酒會給孕婦帶來極為不良的影響，但是事實上，壓力會比煙酒造成的危害更大。
人承受壓力後，細胞的分化發生障礙，對正在朝向完全狀態發育的腦部直接造成惡劣的影響。壓力不但會給胎兒大腦組織的發育造成困難，還有可能導致孩子日後出現一定得精神障礙。所以，在得知壓力會給胎兒的大腦發育帶來危害之後，我們最先應該滿足的就是讓孕婦身處在一個沒有壓力的環境當中。如果你身邊有孕婦，就一定要記得給予她更多的諒解與照顧，使她時時刻刻保持愉快的心情。這才能算作是最上乘的胎教方法吧。 以上養生中國小編提醒孕期媽媽應保持愉悅的心情和良好的心理，對於孕婦的老公來說，應該多體諒在此期間情緒的波動，以免孕婦的壓力導致寶寶的成長發育。
