蘋果營養豐富 但也不能忽視蘋果皮

作者:養生專家  時間:2013-09-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

蘋果除了食用,還能在生活中派上不少用場。近日,專家就介紹了蘋果皮的幾個妙用。


蘋果營養豐富 但也不能忽視蘋果皮


  蘋果皮敷唇防開裂

  把蘋果皮連小塊果肉削下,滴上少許蜂蜜,敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果,能預防嘴唇幹燥開裂,令嘴唇光彩潤澤,同時蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配,護唇功效翻倍,尤其適合在氣候幹燥的秋冬季應用。

  蘋果皮擦身消除疲勞

  晚上泡澡時,可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網兜,放在浴缸裏泡澡,或者直接用蘋果皮擦拭皮膚,蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外,蘋果屬於薔薇科植物,其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用,可消除疲勞及身心壓力。

  蘋果皮煮水除鍋垢

  鍋、盆用久了之後底部常會有烏黑的鍋垢等黏附,清除起來頗為費勁,其實可以先倒入清水,再投入蘋果皮,煮開,利用蘋果皮所含的有機酸與鍋垢的化學作用即能輕鬆去除。

  蘋果顏色各異保健功效也不一樣

  蘋果顏色可以預示保健功效。比如:

  紅蘋果:更有益心髒,提高記憶力,保持泌尿係統的健康;

  青蘋果:更利於牙齒和骨骼強壯;

  黃蘋果:可強健人體免疫係統,對預防某些癌症也有好處。

  中醫認為:不同顏色蘋果的保健功效各有側重。

  紅蘋果入心:降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。

  青蘋果:具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。

  黃蘋果:對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。

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