胃脹氣的情況下能吃蘋果嗎？

最近老感覺肚子脹脹的，也沒什麼食欲，不想吃飯。是消化功能出現問題了，還是什麼情況。有而不太了解，想起這樣的情況能吃蘋果嗎？

你好，你胃脹的情況大部分都是消化不好引起的。蘋果是可以吃的，因為蘋果中的酸性物質可以刺激身體的消化係統的運作，幫助加快食物的消化，會慢慢的減輕或者改善胃部脹氣的感覺，幫助減輕胃部的負擔，有一定的好處。建議您可以在飯後半個小時吃一些蘋果，效果會更好，空腹吃會傷胃，蘋果酸對胃有一定的刺激作用的。因此還是要注意食用的時間，這樣才能起到促進健康的作用哦！