每個人都不希望自己生病，在生活中稍有不注意就會導致感冒的發生，感冒的症狀有很多種，流清鼻涕應該是大多數人感冒後都有的症狀，出現這種現象之後就應該找出病因對症治療，下麵就給大家講解治療的方法。
1、用桶溫水泡腳，最好用一小把艾葉，加水煮10—15分鍾後泡腳，或取四分之一的清艾條將外皮去掉，將裏麵的艾絨撒碎，放入桶中，倒入開水，泡上十幾分鍾後再加水泡腳，一定要泡到全身冒汗，不容易出汗的人可以在泡腳時喝溫開水，同時做耳朵的按摩、梳頭就容易出汗了。
2、流清水鼻涕多的人，同樣可以取3—5片生薑加6—8瓣大蒜加水煮15分鍾後，倒入杯中，先熏鼻，然後再喝下，再多喝溫開水，止清水鼻涕效果不錯。
3、隻要是感冒了，一天要喝6—8杯溫開水，多上廁所排尿，能明顯的減輕感冒的症狀。
4、要吃溫熱的食物，吃紅燒羊肉多放些辣椒或吃辣的羊肉火鍋對治療受涼感冒效果很好，可以連吃兩天，再多喝水，就能去除身體的寒濕也不會上火。
5、保證充足的睡眠，盡量早睡、多睡，睡覺時多蓋被子，讓身體微微出汗，效果更好。
6、出門要戴帽子，圍好圍巾，晚上睡覺也要蓋好被子，不能受涼，穿好鞋子，感冒時就不要穿拖鞋了，注意腳的保暖。
7、用3—5片生薑加一勺紅糖加水煮15分鍾，乘熱喝下，一天可以喝2—3次。
