血虛血熱的人,對調理的工作當然需要注意,因為會影響到身體健康,而想要有效的調理,那麼不可以忽視日常的飲食,比如紅棗杞子煲雞蛋,枸杞燒海參可以起到調理氣血血熱的症狀。
氣虛的病理反映可涉及全身各個方麵,如氣虛則衛外無力,肌表不固,而易汗出;氣虛則四肢肌肉失養,周身倦怠乏力;氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓,頭昏耳鳴;氣虛則無力以率血行,則脈象虛弱無力或微細;氣虛則水液代謝失調,水液不化,輸布障礙,可凝痰成飲,甚則水邪泛濫而成水腫;氣虛還可導致髒腑功能減退,從而表現一係列髒腑虛弱征象。
調理血熱氣虛的食譜
1、紅棗杞子煲雞蛋
紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個,加水同煎,蛋熟後去殼再煮數分鍾,吃蛋飲湯。
2、枸杞燒海參
海參300g,枸杞子15g,桑椹10g。先將海參切條,熱油加調料翻炒,湯沸後小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子,桑椹,澱粉勾汁即可。
3、豬腎核桃湯
豬腎1對,杜仲30g。沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鍾後,改文火燉至豬腎熟爛,食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。