平時生活當中，如果吃飯過急或者是水太燙，容易導致舌頭被燙傷的情況，其實舌頭的自愈能力非常強，因為我們的唾液裏麵含有一種蛋白酶，有促進傷口愈合的作用，平時在舌頭燙傷的時候，也可以適當的喝一些蜂蜜，蜂蜜，具有促進燙傷恢複的效果，另外飲食方麵，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。
1、蜂蜜
舌頭被燙傷了，可以及時口含蜂蜜，溫和不刺激，
蜂蜜對於燙傷能夠起到很好的效果。
2、忌進食辛辣或過冷過熱的食物
希望舌頭被燙傷後快點好起來，就要注意飲食，
特別注意飲食清淡，忌進食辛辣或過冷過熱的食物。
3、含服冷水 及時漱口
在舌頭被燙傷的第一時間，建議先含服冷水，配合淡鹽水漱口。
4、忌食用堅硬的食物
在舌頭被燙傷的期間，不僅僅要忌辛辣，過於堅硬的食物也要少食用，多食用水果蔬菜等清淡易進食的食物。
5、及時就醫 服用消炎藥
如果燙傷情況較為嚴重，應立即前往醫院治療，在醫生的指導下購買相應的消炎藥。
舌頭燙傷的原因
1、食物類燙傷
基本症狀：舌頭麻麻的，不適，疼痛等。
這個一般吃一些維生素C2、B2就可以達到治療的效果,有發炎的可以吃一些阿莫西林。情節嚴重的需要上醫院看看。
科普：
維生素B2促進消化和神經係統以及皮膚發炎好轉維生素C是促進解毒,美白,血管軟化,補充血液等效果
2、液體類燙傷（水，牛奶、湯等）
被開水、湯等液體類燙傷的基本症狀：舌頭上被燙的地方會出現許多紅色的小豆豆，嚴重的地方腫的很高。
病情分析:一般不需要特殊治療，口腔的自修複能力極強。可以用西瓜霜之類的藥物噴一下。
醫生建議:情況如果嚴重的話，就用可以入口的中藥類燒燙傷藥物治療一下，另外用鹽水漱口消炎，然後含一口醋，效果也是不錯的。
3、其它建議：
剛燙傷的時候要盡快含涼的東西，最好是冰快，以免氣泡感染，而且冷物能減輕疼痛。醫生建議盡快含冷的東西，可用冷水淑口，最好喊冰塊，主要考慮是屬於舌部燙傷導致的炎症。引起的疼痛症狀是可以使用抗炎止痛的藥物進行治療一下的。
