日常生活中許多人都有牙縫裏有臭味的苦惱，這不僅會對人們的牙齒健康造成極大的傷害，同時也會嚴重影響到他們正常的生活和工作，所以了解相關的知識、找到科學有效的治療方法顯得尤為重要。出現這種情況需要及時到牙科檢查，確定病因外對症下藥，以早日恢複牙齒的健康。
1、到牙科檢查並及時治療
如果常出現口臭。綜合醫院口腔科或口腔專科醫院的牙體牙髓科、修複科治療。如果是牙鄰麵齲壞、牙齒填充物缺損，可以通過修複解決塞牙問題；如果是重度磨耗的邊緣缺損需要做冠修複；嚴重牙周炎可以製作牙周夾板。
2、堅持中藥茶飲改善口臭
能把口臭暫時壓下去，空腹時先喝一杯白開水來緩解口臭；再吃一些小清新的食物如吃一些糖分不太高的蔬菜、水果甚至口香糖等都能暫時的緩解口臭問題。
飯後可以長期堅持喝一些中藥茶飲如丁香葉桂花茶，以有效緩解和改善口臭問題：取長白山丁香葉、廣西金桂各1克放入杯中，倒入開水，衝泡，靜置3-5分鍾後飲用。因為長白山丁香在古代被稱為"雞舌香"，古人就是口銜"雞舌香"，來祛除口臭。丁香屬於藥食同源的植物是化解口臭尷尬的良藥。而桂花不僅能幫助進食和消化，還是口腔裏的天然清洗劑，有效防止口臭。兩者搭配製成丁香葉桂花茶長期飲用不能有效的改善口臭問題，更能潤肺養肺、緩解咽幹口燥牙疼等症狀。
3、避免進食刺激性食物
普遍會引起口臭的食物有：大蒜、蔥、韭菜等氣味濃烈的食物。另外一些甜膩的東西如可可含量低的巧克力、餅幹、蛋糕等會引起口氣得不清新。經常口臭的人要避免吃瓜子、花生尤其是花香瓜子和各種味後的花生。此外還有些烹飪的調料一般是肉桂和茴香也容易引起口臭。所以已經有口臭的人可以減少食用這些食物，加重口臭。同時，吃飯後一定要及時刷牙，清理牙縫裏的食物殘渣，保持口腔清潔。
隨著年紀的增加牙齒縫隙會越來愈大，定期進行口腔檢查和洗牙是很有必要的。此外，通過長期飲用中藥茶飲也能有效改善口臭問題。
