隨著人們養生意識的提高，越來越多的人注重養生，很多人平時都有拔罐的習慣，有些人在拔罐放血後血卻是黑色的，說明這是淤熱在人體內，是氣血不通暢的表現，這大多數是由於人體內的經絡運行受阻，血液中的有害成分不能夠及時的排出去，因此才會導致流出的血液是黑色的。
拔火罐時要注意這5點
1、 首先是去正規場所
拔火罐是需要專業的手法和技法，還需要一些中醫理論支撐的，所以最好是不要去一些小作坊或者是自己在家嚐試拔火罐。拔火罐拔的不好，非但不會祛除身體內的濕氣，甚至會對患者的皮膚產生很大的傷害。
建議大家最好是能夠到專業的場所進行治療，最好不要因為貪圖便宜，而去便宜的三無的地方或者是場所進行拔罐，這樣很可能對自己的皮膚造成傷害，得不償失。
2、 拔罐的次數要把控
火罐不是一個經常能夠進行的一項保健活動，因為人的皮膚是有一個承受的極限的，而火罐的原理是通過熱來導致壓力的不同，從而起到祛除濕氣的作用，所以其實對皮膚還是有一定的傷害的，如果長時間不斷的進行拔火罐，那很可能造成皮膚軟組織受損的結果，不建議大家這樣進行保健。
建議大家拔火罐的時候，能夠等火罐的痕跡變小，然後再進行下一次的拔火罐。
3、 拔火罐的時間要掌控
拔火罐的時間不宜過長，但是也不能過短。過長的話，對皮膚會造成很大的傷害，如果時間過短的話，會沒有什麼效果。最好的時間是能夠控製在半個小時左右。最好是能夠少於這個時間，這樣的話，對皮膚的傷害才不會那麼大。
建議最好是能夠在專業人士的指導下進行，不要自己輕易的去嚐試。
4、 火罐的數量要控製
拔火罐是一項保健項目，通常是在人體的相關的穴位上邊進行拔火罐，所以數量是不宜過多的，尤其是火罐和火罐之間的距離要很好的控製，要給血液的流動一定的空間，這樣才能對皮膚比較好。
5、 不是顏色越深越好
一般我們看不同的人拔罐之後的顏色深淺是不一樣的，一般來說，血液循環正常的，拔火罐之後的顏色也是較為正常的，顏色較淺;但是一般體內濕氣較重，血液循環不是很好的人，顏色一般是較深的，相對的病情情況也是較重的。
最後值得注意的是，不是所有人都是適合拔火罐的，像皮膚病患者、患有高血壓的、還有一些孕婦等等都是不能拔火罐的，尤其是患有血液疾病的患者更是如此，如果強行拔罐的話，非但起不到保健祛濕的效果，甚至對自身的身體產生極大的傷害，是非常不可取的。
