大家常常說十個人裏邊，有八個人可能或多或少都患有痔瘡，如果肛門的外邊摸著有肉墜一樣的東西，這其實就是痔瘡的一種，目前這種情況需要養成良好的生活習慣，不然是很容易導致痔瘡加重的，平時保持大便的通暢，盡量少熬夜，按時休息，最好少吃辛辣刺激的食物，平時還需要多喝水。
長內痔瘡的症狀
1.脫出：由於痔核體積增大，排便時受到糞便的擠壓，使其逐漸與肌層分離而脫出肛外，有時是1--2痔核同時脫出，有時是全部痔核並帶有直腸粘膜一齊脫出。最初的時候隻是在排便時脫出，便後能自行複位。症狀比較重的患者，脫出後需用手推回，或臥床休息，方能複位。症狀很嚴重的患者，除排便時脫出外，凡用力、行走、咳嗽、噴嚏、下蹲等，都可能脫出。
2.便血：排便中或便後出血，色鮮紅，有時大便表麵附有少量血液，或將手紙染紅，有時為滴血或射血。這是由於糞便擦破粘膜，或因排便時過於用力，血管內壓力增高，以致曲張靜脈血管破裂，便時則有噴射狀出血。
3.粘液流出：直腸粘膜長期受痔核的刺激，引起分泌物增多;晚期內痔，因肛門括約肌鬆弛，常有分泌物由肛門流出。輕者大便時流出，重者不排便時也自然流出，汙染內褲，病人極不方便。在內痔脫出時，分泌物更多。
4.疼痛：單純內痔，一般無疼痛，有時僅感覺肛門部墜脹或排便困難。如發炎腫脹者，痔內有血栓形成或嵌頓，則有疼痛;如脫出未及時複位者，則疼痛加重;如發生嵌頓，有潰爛壞死，引起肛緣發炎水腫，則疼痛劇烈，病人坐臥不安。
5.內痔發作：內痔平時症狀輕微，無大痛苦，如有便秘或腹瀉，或過於勞累，就會忽然加重，稱為內痔發作。
內痔瘡患者日常飲食禁忌
(1)高纖維飲食：膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反會加重便秘)。
(2)補充水分：多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。
(3)供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內含有大量葉酸，具有良好的通便作用。
(4)增加易產氣食物：多食易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利排便;如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。
(5)增加脂肪供給：適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。幹果的種仁(如核桃仁、鬆子仁、各種瓜子仁、杏仁、桃仁等)，含有大量的油脂，具有潤滑腸道、通便的作用。
