戴牙套期間的注意事項
不用過於擔心：每次調整牙套的力度之後的3-5天會有牙齒酸軟無力甚至是酸痛感，部分患者可能持續一周時間，這屬於正常想象。但若一周後感覺疼痛明顯甚至越來越痛，則需要聯係醫生。
飲食受限製：戴牙套期間不可以直接啃硬物、粘的東西，如啃骨頭、蘋果等，蘋果需切成片吃。因為這些東西容易把托槽咬掉，導致矯正實踐延長，矯正效果不好。
重視刷牙：戴牙套期間牙齒的衛生清潔需要特別維持，早晚刷牙，飯後漱口，多喝清水，定期結牙。
保持營養均衡：因戴牙套期間飲食受到限製，故很多朋友會出現營養不均衡。可改變飲食的物理性狀，如說過榨成汁、肉撕碎吃等，保證營養的攝入。
保護蠟的使用：牙套與口腔黏膜接觸，有可能會引起口腔的潰瘍，這種情況可以使用保護蠟，從而減少潰瘍的發生。已經潰瘍的可以使用各種潰瘍外用藥貼，或者使用漱口水，一般7-10天即可自愈。
帶上牙套後刷牙要注意很多，一般選擇牙刷時要選擇質地較軟的牙刷，那些毛不是很細，在刷牙的時候要盡量變得非常慢和仔細，一般刷牙的時間也要相對延長，這樣才能更好的了解
一般戴了牙套的人群，刷牙的方法可以，參考如下，主要以牙套為分界線，上下要分開刷。而且在刷牙的時候要做到麵麵俱到，沒去進完試之後我們就要做一次口腔的清潔，可以使用
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
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生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
