晚上睡覺前一定要養成好的生活習慣，睡前洗澡刷牙，換上幹淨舒適的睡衣，更有助於睡眠。還有睡覺前不要吃的過飽，不利於腸胃的消化，還有飲食注意清淡衛生，不吃油膩的食物，免得晚上加重腸胃負擔，引起口臭。睡覺之前可以適當的喝一些開心，或者是平時咀嚼下口香糖。
1考慮胃腸道功能紊亂,建議選用參苓白術散,補脾益腸丸服用。平時再用乳酸菌素片來調理。飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物。多喝水，多休息。
2流口水的原因很多,常見的有：一,口腔衛生不良；二,前牙畸形；三,神經調節障礙。防治的辦法是：首先要注意口腔衛生,養成早晚刷牙,飯後漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治,采用潔治療法,去除牙石,服用維生素C及B2等藥,消除牙齦炎,減少不良刺激。
3口臭大多為口腔內的微生物所造成原因或者是口腔疾病導致的。可以服用替硝唑或甲硝唑來殺滅細菌還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲，平時口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶葉，主張口臭盡量少吃助熱的溫裏散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
4口腔裏的溫度和濕度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙麵上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易發生齲齒,牙周病。這些不良因素有刺激,可造成睡覺時流口水。二,前牙畸形：這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣,如啃指甲,吐舌,咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。三,神經調節障礙：唾液分泌的調節完全是神經反射性的,所謂"望梅止渴",就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙,也可產生睡覺時流口水的情況。睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很可能是由於口腔衛生不良,積存食物殘渣,天長日久牙石較多,引起牙齦發炎,乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有鹹味,呈淡黃色。
