青春痘是代表著青春，可青春痘也叫痤瘡，屬於皮膚疾病經過研究發現，青春痘主要出現在12-24歲的年輕人身上，而且發病率高達八成以上，幾乎很多這個階段的年輕人臉上都是有痘痘的，下巴出現小痘痘，不痛不癢，這種情況應該怎麼辦。
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青春痘，也叫粉刺、尋常座瘡，多國流行病學調查顯示，本病在 12～24 歲的青少年中，發病率高達 8 成以上，即使在 25 歲以上的青年人群中，男女發病率也分別高達 54% 和 40%，有些人甚至到了四五十歲也受到痘痘的困擾。
很多愛美女生為了能戰勝痘痘，花多少精力，多少銀子都不在乎。
護理皮膚應注意什麼？
一、 洗臉
形成痘痘的根本原因在於毛囊皮脂腺導管的角質細胞增生，堵塞了導管，令皮脂無法排出，就形成了肉眼可見的粉刺。洗臉有助去除增生的角質，能減少導管堵塞。
但要注意的是：
1. 不要洗臉過勤，每日 2～3 次就夠了（早、晚及運動後），洗臉太頻繁容易損害皮膚屏障，有時還會導致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘；
2. 水的溫度要適中，32～40℃ 為佳，過冷的水溫導致毛孔收縮，不利於清除毛囊角質，過熱則損害皮膚屏障；
3. 不要用力搓擦，也盡量不要用含磨砂顆粒的潔麵乳，雖然可以暫時清除毛囊角質，但掌握不住分寸容易造成皮膚損傷，從長遠來看，增加了痤瘡炎症後色素沉著的風險。
二、保濕
很多長痘痘的女生總覺得自己是油性皮膚，總是拚命「去油」。殊不知，相對去除油脂來說，輕度保濕更重要。
潔麵後皮膚表麵脂質減少，皮脂腺受到這個刺激會分泌更多油脂，如果不注意保濕，會使痘痘長得更多、更嚴重。
理想的保濕劑應具備減少皮腺分泌、抗炎、修複皮膚屏障的功能。
1. 痤瘡患者的膚質通常為油性、混合性和中性。比較適合的保濕劑型為凝膠或者乳液，成分上建議選擇具有修複角質屏障功能的產品（含 DMS 技術的醫學護膚品尤佳）；不要用含矽油、動物油、凡士林的產品。
2. 不同季節、地域、工作生活環境、年齡也是選擇保濕劑的重要因素。像秋冬季這種相對幹燥的時候，應該用比春夏季更保濕的產品。另外，在北方生活時就應該用比在南方更注意保濕。同時 25 歲之後，也應該調整一下護膚品，換用更保濕的劑型，如果原來用的凝膠或者乳液，就要換成霜類的。
