皮膚出現白色的顆粒，看起來比較惡心，有的時候會擠出來白色的顆粒，然後被擠出來的部位會出現坑坑窪窪的小疤痕，疤痕不但影響美觀，還會影響人的心理健康，使皮膚看起來沒有光澤，看起來髒髒的樣子，皮膚擠出來白色的顆粒要積極的配合治療，皮膚擠出白色顆粒怎麼辦?接下來我們來看看吧。
一.皮膚擠出白色顆粒怎麼辦?
擠出來的顆粒是皮脂,與雄激素作用於皮脂腺,促進皮脂腺分泌增多同時毛囊口堵塞產生的皮脂排不出來有關.
二.吃什麼對皮膚好?
1.蘋果
是典型的對皮膚好的食物。除含有較多的胡蘿卜素、維生素b，和c外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，清除麵部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
2.大棗
俗話說：一日食三棗，青春不顯老，鮮棗對皮膚的作用自然不在話下。棗中含有大量的維生素c，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑製與阻斷皮膚黑色素的形成。
3.黃瓜
黃瓜也是比較常見的對皮膚好的食物，在國外被稱為“天然美容食品”，常食能使皮膚細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內糖類轉化成脂肪，並能把體內多餘脂肪消化掉。
4.海帶
海帶富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗，並能防治缺鐵性禿發;含有豐富的碘，能防治“粗脖子”病，還能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。
5.堅果
富含維生素e，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止麵部出現褐色斑紋、斑塊等。
6.胡蘿卜
胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
三.注意事項
平時保持皮膚衛生，不吃辣椒類刺激的食物，多喝溫開水。
