臉上長痘痘是很正常的一種現象，因為位置比較明顯，所以長了痘痘之後就會對我們的形象產生很大的影響。痘痘的出現跟很多因素有關，如果是經常長痘痘的話，就要引起重視了，搞清楚長痘痘的原因，做好平時的預防措施，這樣才能避免重複。那麼，臉上有豆豆是什麼原因？下麵咱們就來看看吧。
飲食不當
不恰當的飲食主要：
1喜歡吃辣的食物：如辣椒，洋蔥和大蒜，酒，茶。
2，吃油炸食品：如油炸，燒烤，油炸雞。
3，吃油膩的食物：例如，當你把太多的植物油，豬油和其它烹飪。
4，吃吃腥食品：如鰻魚，蝦，蟹，章魚，等。
5，吃高糖的食物：如白糖，冰糖，紅糖，糖，巧克力，冰淇淋。
情緒壓力的變化
情緒壓力的改變主要：
1，工作壓力。
2，睡眠質量差。
3，經常在熬夜。
如何減輕壓力：
1，如果你的緊張是間歇性的，不要有太多的擔心，因為這痘痘時間不是太長，如果他們能加強清潔在睡眠期間，痘痘很快就會消失。
保證8小時的睡眠一天，拒絕熬夜，以及使用抗炎藥物和護膚產品，可在醫生指導下及時後痤瘡似乎防止惡化。
卸妝不徹底
主要表現卸妝不完整的：
卸妝乳不正確使用，從而給臉上留下油脂汙垢，造成堵塞的毛孔。
便秘
便秘為主：
1，排便困難。
2大便幹燥。
如何消除便秘：
多吃膳食纖維食品的膳食纖維豐富的食物可以幫助腸道排毒保持大便通暢，排除毒素，毒素從身體很容易造成痤瘡。含膳食纖維豐富的食物：糙米、胚芽精米，玉米，小米，大麥，燕麥（米糠）和小麥粉（材料）的黑麵包和其他穀類，蔬菜；根，和海藻膳食纖維較多，如牛蒡，胡蘿卜，綠色豆，紅豆，豌豆，土豆和裙帶菜。
荷爾蒙失衡主要原因：
1，一般口服避孕藥引起的。
2，由於懷孕。避孕藥含有女性荷爾蒙雌激素，會刺激分泌的黑色素細胞形成不均勻的斑點，避孕藥而形成的斑點，雖然藥物治療停止後中斷，但將繼續留在皮膚長時間。由於女性荷爾蒙雌激素的增加從懷孕4 – 5個月會容易點，這個時候出現在產後基本消失。然而，代謝不正常，皮膚暴露在紫外線強烈的精神壓力等原因，當場將深化。有時新的生長點，產後也不會消失，所以需要更多關注。
