很多女性經常穿高根鞋，鞋與腳部長期摩擦會讓腳板長老繭。還有一些人平時不注意衛生，在幹燥的環境中又長期不洗腳也是非常容易長老繭的。腳板長老繭不要用手去撕或用刀來削，要用加了海鹽的水泡腳，使用磨石輕輕磨去，再塗上潤潔油，長期護理才會徹底去除老繭。平時生活中也要經常泡腳來預防長繭。
腳板長老繭的治療步驟
1、海鹽法用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。
2、浮石法洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。
3、銼刀法據時尚美甲沙龍的美容師介紹，銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼
4、好品質的死海鹽像小小的冰糖，晶瑩剔透，看不到顏色，看不到雜質。如果你買不到死海鹽，可用食鹽或浴鹽來代替，隻需在搓洗時加入一點潤膚露，效果差不多;磨掉死皮和老繭後，不要忘記最後的一道工序———為腳塗上滋潤油。
腳板長老繭的注意事項
去除老繭不推薦采用刀削，手撕或者磨石去磨的方式，因為這些方麵表麵上是可以去掉老繭，但實際上這些物理刺激的方法都會刺激老繭增生加快，越長越厚的。如果有了這個開頭那以後就得經常的去處理老繭了。
腳板長老繭的預防
1、在去死皮的同時，也可以經常用艾草泡腳，促進腳部血液循環，防止形成新繭。具體做法是：把淘米水燒開，然後把艾草放進去，再加幾滴陳醋，然後靜置降溫後再泡腳。
用醋泡腳。倒一盆溫水，再倒一小杯子白醋混到水裏，把腳放在裏邊泡上10到20分鍾左右。2、醋可以軟化硬皮，可用手搓搓腳，看皮膚是否泡軟。當硬皮泡軟後可用細紋的磨腳石磨硬皮處，注意不要太使勁，以免磨傷皮膚。一次是不能完全磨平的，
