很多人的頭發油膩是很多，所以經常會脫發，這是因為在頭發油性分泌多以後，油膩會堵塞到毛孔，這個時候會導致患者出現脫發的現象，其實油性頭發的人是很難再次恢複的，不是脫掉後才會長出來，油膩堵塞的毛孔，這個時候就很難讓頭發再次生長，頭發油膩脫發的人在平時應該如何護理？
為什麼我們的頭皮會出油？ 除了自己分泌皮脂之外，平時上網（輻射） 通宵（熬夜） 不運動 愛吃肉吃辣 是頭發出油量增大的最根本原因！ 而出油量增大，會阻塞頭皮毛囊堵塞， 導致掉發，脫發。
不同原因導致的出油有不同的解決方法，建議：
（一）頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。有條件的可以在改善頭皮健康的初期天天洗，保持幹淨。
（二）可以使用含生薑或海藻成分的不含矽油成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!
（三）不要在使用含矽油的洗發水，含矽油洗發水在原本出油的頭皮上又增加一層油膜，使得頭皮更不透氣，健康問題得不到改善，反而變本加厲 很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。
如何改善油性發質，有以下幾點建議：
1.油性發質的人最好減少吃油膩食品，葷菜以低脂蛋白質為宜，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，並服少量維生素E和酵母片，這樣會有助減少皮脂腺分泌。
2.勿過度使用發膠與定型噴霧化學美發用品，長時間隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使頭皮更油膩。
3.焗染燙對頭皮有很大傷害，會破壞頭皮原有的內部結構，使水分和營養成分流失，容易造成頭發發黃、脆弱、沒有光澤和彈性。更嚴重的是，染燙產品有很多對身體不利的因素，建議一年焗染燙不超過4次。
4.必須每天按照正確的方式洗頭，甚至在天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩次，不過一定要選用溫和控油的洗發水。
5.護發素方麵，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來衝洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤;若是使用在市麵上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。
