木槿花能吃嗎

作者:wuzhimi  時間:2019-03-24 21:56:05  來源: 大眾養生網

木槿花是可以食用的,它含有很多的維生素以及纖維素,是可以促進腸胃的消化。我們食用木槿花可以製作成酥炸木槿花、木槿豆腐羹以及西瓜木槿花百香果茶等,大家可以來了解木槿花這種食材的製作方法,然後挑選適合自己的口味的做法去加強練習,就可以製作成美味的木槿花菜肴了。

木槿花能吃嗎

一、 酥炸木槿花

食材:木槿花、麵粉、植物油、雞蛋、鹽、胡椒粉、蔥

步驟

(一)、將木槿花花葉和花萼擇去,衝洗幹淨

(二)、將雞蛋、麵粉、水以適當比例攪拌均勻至糊狀,靜置兩小時左右(應根據分量自行調整時間)。

(三)、將少許的鹽和胡椒粉加入麵糊中調味,再把麵糊均勻塗抹在木槿花上(單片或整朵皆可)。

(四)、將植物油倒入鍋內加熱至七成,放入木槿花炸成金黃色即可出鍋。

酥炸過後的木槿花不但減少了營養的流失,口感也非常棒。這也是一種木槿花較為普遍簡單的做法,大家可以嚐試一下哦。

二、 木槿豆腐羹

食材:木槿花、雞蛋、嫩豆腐、植物油、鹽、味精、蔥、薑末等配料

木槿花能吃嗎

步驟

(一)、將木槿花擇洗幹淨,雞蛋磕入碗中打散,用鹽水浸泡嫩豆腐15-30分鍾

(二)、植物油倒入鍋中加熱,放入蔥花薑末爆炒,豆腐切塊放入後加水熬湯

(三)、湯燒開後淋入雞蛋液,放入木槿花瓣,兩分鍾左右後即可關火食用

這道菜將木槿花的花香和豆腐的香氣結合的很好,清淡又不失滋味,爽口且層次豐富。喜歡的朋友不要錯過。

三、 西瓜木槿花百香果茶

食材:西瓜、木槿花、百香果、綠茶(大家可以根據自己的口味調整為紅茶或者烏龍茶)、砂糖、檸檬

木槿花能吃嗎

步驟

(一)、取適量木槿花和綠茶泡入冷水,在冰箱中靜置一晚

(二)、西瓜肉切塊和砂糖一起放入攪拌機榨汁(不需要額外加水)

(三)、百香果切開濾出果汁,將果汁加入西瓜汁中

(四)、將木槿花茶倒入西瓜之中,檸檬切片放入即可

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