健身，可以說是現在比較流行的一種方式，因為對於一些上班族來說，可以合理安排時間，而且有專業的健身教練，可以更好的塑形。對於男性來說，更加注意的是肌肉的鍛煉。但是全身幾百塊肌肉，鍛煉起來還是非常困難的。那麼，鍛煉過程中，大家知道背闊肌下部怎麼練嗎？
背闊肌latissimusdorsi位於腰背部和胸部後外側皮下，為全身最大的闊肌，呈直角三角形，上內側部被斜方肌遮蓋，以腱膜起自下6個胸椎棘突，全部腰椎棘突，髂脊外側唇後1/3。
背闊肌皮瓣是臨床最常用的肌皮瓣之一，背闊肌皮瓣因部位隱蔽、血運豐富、切取範圍大、抗感染能力強，是理想的皮瓣選擇。手術時常切取部分背闊肌而非全部肌肉，當利用背闊肌皮瓣進行創麵覆蓋而非肌肉功能重建時，由於切取背闊肌的同時將胸背神經亦切斷，因此保留下的背闊肌由於無神經支配也喪失了其功能。近年來，我們根據支配背闊肌胸背神經的解剖特點，切取肌皮瓣時保留了胸背神經的支配，從而保留了未切取部分背闊肌的功能，減少了供區的代價，所移植的背闊肌皮瓣仍有良好的血供。
背闊肌及其起止點
部位：在腰背部和胸部後外側。
起點：借腱膜起於第七～十二胸椎及全部腰椎棘突，骶正中脊，髂脊後部和第十～十二肋外麵。
止點：肱骨小結節脊。
支配神經：發自脊神經臂叢的胸背神經。
