臉上長痘痘是非常讓人煩惱的事情,不過從中醫的的角度來看的話,痘痘出現的部位不同,其實代表著人體不同的器官功能不良。比如說左邊臉頰上經常長痘痘代表了您的肝髒不太好,而右邊臉頰長痘痘的話,則表示您可能有肺熱。不過人一般右邊臉頰長痘痘的比較多,因此在這裏就來了解一下右臉頰長痘痘怎麼調理。
既然右邊臉頰長痘痘是肺熱引起的話,那麼如果是想要徹底的根除痘痘的話,就要注意去肺熱,也要注意調理肺部,可以喝川貝燉雪梨來滋陰潤肺,結合起來祛痘的麵膜,雙管齊下,一定可以讓您擺脫痘痘煩惱。那麼,右臉頰長痘痘該怎麼辦呢?
一、多吃潤肺食物,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物
綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳、綠豆、銀耳等飲食都具有較好的潤肺作用。菊花茶能清肺火,野菊花配金銀花效果更好,胖大海、野生的川貝葉、羅漢果泡泡茶,也有很好的清肺作用。停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物,過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。一般表示有肺火蘊熱,肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現,而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
推薦食療:川貝百合燉雪梨
做法:雪梨洗淨、去皮、切塊,貝母、百合洗淨,一齊置燉盅內,加開水適量,文火隔水燉1小時,加冰糖適量。要記得吃雪梨喝汁。
二、綠豆麵膜
綠豆有降火解毒的功效。綠豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜適量、牛奶適量。將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調和,如果感覺粘就加幾滴牛奶)。每次敷麵20-30分種,每周可做2-3次。這個麵膜可以去除右側麵部痘痘。
三、做些有氧運動
上午7~9點是肺最強的時間,有什麼運動最好放在這會兒做。做有氧運動可以增強肺部功能,同時運動可以排毒,使你體內毒素排幹淨,自然痘痘就會改善了,推薦慢跑,遊泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞等有氧運動。
將飲食、運動和護膚相結合,您右臉頰上的痘痘一定可以徹底的消滅掉,讓您再也不用為右臉頰長痘痘怎麼調理而煩惱。不過在平時的時候也請您注意,不要讓自己的肺部受到炎症的侵犯,這樣在一定程度上可以很好的杜絕痘痘的發生。