在生活中，每一個人都有可能會遇到流鼻血的症狀，因為流鼻血主要是上火或者鼻腔炎症的因素引起的，需要大家調整自己的飲食以及注意鼻腔的濕度。如果大家出現流鼻血的症狀，可以選擇抬高頭部，然後選擇冷敷法以及塞鼻法進行止血，用壓迫的方法抑製血液的流通，從而實現止鼻血的情況。
流鼻血怎樣止血最快
1冷敷法止鼻血
用冷水或冰塊將毛巾浸濕，敷在鼻根、前額中部或後頸部，反複數次。這樣可促進血管收縮，減少出血。也可以用小冰袋輕輕按壓在鼻翼兩側，有立即止血之效。
2舉手法止鼻血
手向上直舉過頭，左鼻出血舉右手，右鼻出血舉左手，雙側出血舉雙手。血止後稍待片刻再將手慢慢放下。
3塞鼻法止鼻血
麻黃素、腎上腺素具有收縮血管的作用，中藥三七粉、雲南白藥、小薊等也是良好的止血藥。用於棉球蘸取上述藥物塞入鼻孔內，或取小薊鮮汁適量，用幹棉球蘸取鮮汁少許塞入鼻孔，均可起到止血作用。
4壓迫法止鼻血
用拇指或食指在患者頭部前發際下中3～7厘米處進行旋轉式加壓按摩，持續數分鍾。
5飲食療法止鼻血
流鼻血患者可以將藕節、蘆根各30g,一起搗碎，放入煎鍋中熬製，直至出汁純濃時用碗取出，每次一碗，一天三次，連喝七日，即可有效治本。
貼蒜法
生蒜3瓣搗成泥，塗在布上，外敷足心湧泉穴處。右鼻出血敷右腳，左鼻出血敷左腳，兩側出血敷雙腳。對陰虛火旺、血不循經者有效。
蔥汁治鼻血
用蔥汁塗抹於鼻腔內止血是一個很好的方法。蔥汁味辛，性溫滑無毒，即可散淤血又可止流血。方法是，用大蔥的蔥汁，特別是蔥裏麵的年夜治療，把蔥洗幹淨，然後用棉球蘸取黏液後分別塞入兩個鼻孔，連用幾次就有明顯效果。同時，注意多食青菜、水果，多飲水，少吃辛辣、幹燥食品，不挖鼻孔等。
如何預防流鼻血
1、滋潤鼻腔：當鼻腔幹燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。
2、控製劇烈活動，避免鼻外傷：鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢。挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運動之外，還要讓養成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔。
3、注意飲食：秋天空氣幹燥，飲食上應少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。並注意補充水分。
4、如果患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此，預防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。
