艾草和生薑煮水的功效

艾草和生薑煮水具有抗菌或者抗過敏的作用，同時還有溫中散寒或是調經的目的。

艾草和生薑煮水都屬於生活當中常見的一種中成藥，具有較高的藥用價值，在洗澡以後可以有效起到抗菌的作用，可以減少皮膚感染，比如濕疹或者是蚊蟲叮咬，同時也可以減少皮膚過敏症狀增加，一般可以對皮膚起到保護的作用。另外也可以排除身體中的寒氣或者是濕氣，可以改善宮寒或者是胃部冷痛的現象，有利月經快速排出體外緩解月經量減少或者有血塊以及月經顏色發黑，對於女性的月經不調痛經都有改善效果，緩解手腳冰涼或者麵色蒼白，有利於婦科疾病快速恢複。

艾草和生薑煮水不但可以洗澡，同時也可以泡腳，在晚上泡腳能夠加速血液循環或者是新陳代謝，腳上的穴位起到溫和性的刺激，讓肌肉處在放鬆的狀態，緩解疲勞提高睡眠的質量，可以延長睡眠的時間，同時也可以減少一些腳氣，要注意控製泡腳的時間或者是泡腳的溫度，避免溫度過高，容易產生燒灼，平常一定要注意保證充足的睡眠。