我們平常都是飲水,有時也會泡一些東西喝,那麼問題來啦,男生泡哪些喝會壯陽補腎呢?一樣是泡水喝,泡哪些比較好呢?這一段時間因為我在小結這些方麵的相關專業知識,總算找到一些具備使用價值的信息內容,今日在這兒共享給大夥兒學習培訓!
1、枸杞子
中醫基礎理論覺得,枸杞茯苓功效甘平,歸肝、脾經,能補腎益精、養肝明目、補血補氣安神助眠、生津解渴,常見於醫治腎髒虧虛、精血不足。
腎陰不足造成的虛損孱弱、腰腿酸痛、足膝酸痛、耳鳴頭暈,非常簡單的食用方法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞子,用沸水衝調,蓋上燜10—20分鍾後食用,泡兩三次後再把枸杞吃下去。立即嚼吃枸杞更有利於營養元素的消化吸收。
2、蓯蓉
蓯蓉有“沙漠人參”的美名,也是補腎壯陽助陽類藥方中應用頻率較高的名貴中藥材。漢朝《神農本草經》記敘,蓯蓉能“養五髒、強陰、益腎氣,久服益身”。唐朝名中醫甄權也覺得它“益髓,悅色調,延年。”這都說明,蓯蓉是一種能防衰老的野生中藥材。
取15克用燒開當茶喝,可加少量純蜂蜜調整口感。需要留意的是,因為蓯蓉能潤腸,常常大便粘稠者不適合用。
3、幹桂圓
幹桂圓也就是桂圓,有補氣補血的作用。由於幹桂圓的糖份成分很高,且帶有能被身體立即消化吸收的萄萄糖,體弱多病貧血,年老體弱,病久氣血虛,常常吃些幹桂圓很有滋補。因為幹桂圓特性濕熱,一般立即吃較易上火,處理的方法便是泡水喝。
桂圓肉5枚至10枚,隔水蒸熟後,開水衝調代茶飲用。具備益肺胃、補氣補血、定誌安神等作用,是滋補養生靈丹妙藥,常喝能延年益壽。