胃部涼並不是一種病，主要是因為有些患者的胃部天生就是寒性的體質。也有的患者是因為長期的飲食不規律而造成胃部涼的疾病，對於這類疾病，患者一定要及時的進行治療，不然的話患者平時是經常會出現胃酸和嘔吐等現象的，下麵我們來簡單的了解下胃部感覺涼應該怎麼辦？
生冷，油膩食物少吃。
在現實生活中，有的人可是吃什麼都沒事，有的人就不一樣了。比如，吃了一點生冷，油膩多的食物就容易造成胃不舒服，覺得惡心， 更有甚者就會覺得頭痛，或者出現拉肚子。如果你的胃不喜歡，那麼就一定要拒絕這一類東西了。
麵食，你值得擁有!
根據化學的遠離，麵食裏麵含有很多的堿性物質，是很容易和體內的酸性物質中和的。這樣長期下去，那麼你的胃寒的毛病就會或多或少的緩解，不一定說非要好到什麼程度，至少要強很多倍。胃好了，自然吃嘛嘛香。
不要忽視生薑的力量!
薑是一個好東西，可是有的人卻偏偏不愛吃。根據百科記載，生薑有強大的營養價值和醫藥價值。如促進消化，抵抗病毒，治療風濕，對付胃脹氣，改善腸胃功能等。因此，不論你是多麼討厭它，請試著愛上它，因為愛它，也就是愛你自己。
胡椒粉有木有!
胡椒粉本來隻是一個調味品，可是由於胡椒粉裏麵的主要成分是胡椒堿，能祛腥，有助於消化。尤其對反胃和嘔吐等很有幫助。因此，當你在做菜的時候，不妨加上一點。當你漸漸喜歡上它的味道的時候，你的胃也慢慢地跟著好起來了!
如果有條件的話，平時最好要自己做飯，自己做飯吃起來比較幹淨。平時可以多吃一些溫性的食物，比如小米粥之類的食物都是可以很好的養胃的，平時朋友們可以多食用一些，夏季也不要食用太多的雪糕，這點相對來說是非常重要的。
