近幾年市麵上出現很多中藥配方的泡澡或是泡腳類的產品。它們有功效各有不同。其中最為常見的就是艾葉製作成的泡澡藥包。它的功效是可以達到防濕疹、治便秘等的作用。尤其是在端午節，大多數地方也有用艾葉泡澡的習慣。那麼艾葉泡澡有什麼好處呢？接下來我們就來祥細了解下艾葉的主要功效和作用吧。
艾葉泡澡具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之功效。艾葉沐浴可以調節神經興奮性度，提高睡眠質量，有效促進人體血液循環和淋巴循環、增強機體免疫力，擴張血管、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣、清除肌體自由基和抗氧化作用。長期使用本品還能達到提高免疫能力，強身健體，延年益壽的作用
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭麵部反複發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，隻要是發生上述疾病時，就取1—2袋艾葉泡腳包煮水或用滾開的水衝泡一會兒後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭麵部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊愈。正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病症，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛幹澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以，任何東西都是好的，隻要使用的恰到好處，才能促進身體的健康。
通過以上對於艾葉泡澡有什麼好處、功效作用的祥細介紹。我們可以了解艾葉的主要功效和常見的效果了。但需要注意，平時是屬於陰虛血熱的人是禁止使用艾葉的。另外有嚴重高血壓和心髒病以及兒童和孕婦，在用艾葉泡澡的時候一定要注意洗澡水溫度不宜過高。
